Batıda çok az kullanılmış Zimnitsky İdrar Testi mi? Ne testleri yerine kullanılır?

(Проба по Зимницкому) Zimnitsky İdrar Testi Rusya'da idrar konsantrasyon için böbrekler' kapasitesini değerlendirmek için kullanılan bir testtir.

Burada bir İngilizce açıklama (seçin "tümünü seç" çünkü bazı metin aynı renk ile arka plan). Burada başka bir İngilizce açıklama.

Hastanın idrar saatlik bir süre her 3 (üç kap) 8 farklı kaplarda 24 saat içinde toplanır ve kaplar her birinden örnekler test tesisine geçti, saat dilimleri, ve sıvı miktarını gün içinde tüketilen bu 3 her döneminde geçirilen idrar miktarı hakkında bilgi ile birlikte. Olarak anlıyorum, özgül ağırlığı hesaplanır için her dönem.

Batı'nın kullanılır? Wikipedia, tek Rusça makale var bu tür test. Neden öyle mi?

Şeker hastalığı olan bir hastanedeyken bu 8 kavanoz içinde idrar toplamak için oldukça sıkıcı olduğunu hatırlıyorum. Belki bazı diğer test yerine Batı'da kullanılır?

P. S. hala Rusya'da kullanılır. Kan şekeri değerlendirmesi için kullanılan sanmıyorum, böbrek fonksiyonlarının değerlendirilmesi için daha fazla olduğunu düşünüyorum. İdrarımı son derece düşük belirli bir ağırlık vardı çünkü böbrek fonksiyon ya da değerlendirme onun hakkında çok şey bilmiyorum, ve bir doktor yakın bir zamanda bu testi almamı tavsiye etti, bu yüzden okumaya başladım. Daha genelde testlerde İngilizce ayrıntılı bilgi ve yorumlarını çünkü İngilizce okumak için, ama sadece Rusça bilgi buldum benim hayretle istedim, bu yüzden burada bu soruyu sordum.

+910
Saketh Mahankali 12 May 2018 18:23:39
25 yanıtların

Gibi depresyon belirtileri bazı olması için bir terimdir

  • moral bozukluğu
  • hobilere ilgisizlik
  • uyku sorunları
  • kendinden nefret etmek
  • intihar düşünceleri

ama onun yerine+ 2 hafta süren bu birkaç gün çok yoğun ama sonra deneyimli uzakta bir hafta gider?

+982
rphan17 03 февр. '09 в 4:24

Çoğu uyku ilaçları kısa süreli kullanım için önerileri var, ama bazen yıl için ayda reçete edilir.

Göre bu kaynak:

7 ila 10 gün daha uzun süre kullandığınızda sorunlar olabilir.

Kalıcı bir değişiklik ya da uzun süreli kullanım ile beyinde hasar için bir kanıt var mı? Örneğin, narkolepsi ya da aşırı kronik uykusuzluk neden olabilir? Z veya belki de aşırı dozda uyku hapı, sonra kalıcı beyin hasarına neden görebiliyordum. Ama ne standart doz kronik kullanımı hakkında?

+941
qwerty1088 1 Kas 2011 16:47:59

TL;DR: eğer hasta herhangi bir belirti veya belirtiler gösteren ve zehirlenme veya EMS dispatch yönettiği varsa kusturun gereken tek zamandır.

Eğer hap doz aşımı bir durum var ve böyle bir bilinç düzeyi olarak herhangi bir komplikasyon varsa, nefes almada zorluk, vb. sonra (EMS) acil sağlık hemen yer almak istiyorum. Gibi şeyler bilmek isteyeceklerdir:

  • Hastanın yaşı
  • Belirtiler
  • Bilinçli nefes?
  • (S) ne uyuşturucu mümkünse (şişe Bulun)alındı, ama bunu yapmak için çağrı gecikme yok
  • Alkol veya uyuşturucu ilaçlar dahil
  • Ne kadar (biliniyorsa)alındı

Karışan kişiler herhangi bir belirti henüz belirtiler gösterir değilse, o zaman muhtemelen zehirlenme ilk arayabilirsin. Ayrıca aynı bilgilerin çoğunu bilmek isteyeceklerdir.

Hasta herhangi bir belirti göstermiyor bazı durumlarda, kusma ikna etmek için deneyin olabilir. Genellikle önerilen yöntem, ipeka şurubu ve eğer bu yoksa, o zaman en yakın ACİL servise kişi alır. İşlerin boğazlarına sokmak ile ikna etmek için denemek istemiyorum. Bu hem sizin hem de hastanın zarar görmesine neden olabilir. Eğer ikna etmek istiyorsan, onlar size söyleyeceklerdir.

Ayrıca, önceki EMS/ER bir arka plandan söylemek gerekirse, midesini ve/veya kusmaya çalışın, çalışın ve eğer gelip midesinden alındı ne zaman ve kim olurlarsa göreceklerdir. Eğer kusarsa kişinin, içeriği denemek ve toplamak ile almak için yardımcı olur.

Daha fazla okuma: http://ncapda.org/index.php?option=com_content&view=article&id=79:drug-overdose&catid=33:students&Itemid=7

+912
Mike Jones 31 Ara 2018 16:36:28

Benzer durumda ben bu soruya cevap veremem sanırım. Kesinlikle bu adımları takip ederek kilo almıyorsun:

  1. Bakın bir doktor ve kendini kontrol gibi, emin olun ki verme, herhangi bir sağlık sorunu veya herhangi bir gıda alerjisi.
  2. Çünkü sana ihtiyacı kilo, olacak yemeğe başla. daha fazla sen şimdi. Yani 3 4 4 ile 5 arasında ve öğün sayısını artırın. İlk olarak, her bir diyet ama diyet sıklığında artış daha az yemek. Bir zaman yeme yani her iki saat sonra başlayacak gelecek.
  3. Egzersiz. Bunu yapacak düzenli pratik ama başlangıç olarak bu Youtube video
  4. Ve sağlıklı kilo başlattıktan sonra yemek emin olmak gerekir. Kazanç ağırlığı yağ olmadığını teyit edecektir. Egzersiz ve uygun bir diyet yani.
  5. Aşağıdaki adımları izleyin ve pes etmeyin diye.

kaynaklar: http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-weight/

+912
vika1345 17 Kas 2012 01:06:01

Kafein ile ilgili bir sorun var gibi. Ben altı beş veya bardak içmeden, uyanıklık ve odaklanma gibi olumlu etkileri deneyimi yok iken olumsuz etkileri, diürez, aşırı açlık bastırma ve paranoya, kahve, iki ya da üç fincan gibi bir sürü deneyim eğilimindedir. Orada benzer etkileri olan kimyasallar vardır, ama kafein değil mi?

+858
TikiGod 10 Eki 2019 05:28:13

Uyandım ve okula gittim bugün, hiç acı yaşamadı. Eve geldikten sonra yatmış ve bu ses göğsümden kafesi vurmak - kalp geliyordu. İlk bir şey olduğunu düşündüm ama sonra ağrımaya başladı. Derin bir nefes aldım ve kalp bölgesinde çok şiddetli bir ağrı hissettim. Bpm düşük nefesimi kontrol etmeye başladım ama hala çok kabaca göğüs kafesimi çarptığını hissediyorum. Benim sorular şunlardır: Neden Endişelenmeli miyim Ölmek için (sadece şaka)gidiyorum

Düşük anahtar şaka değil, gerçekten endişeliyim

+850
Comm Admin 22 Haz 2014 10:45:54

(Biraz göğüs kafesinin altında) karın sağ üst kadranda aralıklı ağrı için bir gastroenterolog sevk zaman, arkadaşım muhtemelen ülser vardı ve doktor onaylamak için bir endoskopi yapmak gerektiği söylendi.

Arkadaşım şimdiye kadar (biraz göğüs kafesinin altında) karın sağ üst kadranda aralıklı ama yoğun ağrı ile ilgili iki doktor gitti. Doktoruna muhtemelen safra taşı olarak kabul ve ultrason ve daha ileri bir tedavi için bir gastroenterolog uygulanacak. Bu gastroenterolog, ancak, ülser ve endoskopi yapmak gerekir ki bu büyük olasılıkla olduğunu düşündüm.

Ben değil aradığı bir internet teşhis için onu :) Onun temel kaygısı, bir ultrason daha az pahalı ve değil içerir sedasyon gerektiren ya da bir gün oruç, ve o harikalar olup gastroenterolog vardır seçilmiş az avenue beri takip edebilir para çok fazla. Bu amaçla, o istediği için bilmem ne belirtileri ayırt iki Koşullarıve potansiyel olarak başka bir uzmana danışmak daha önce uygulanan endoskopi.

Bu bildiğimizi düşünüyoruz belirtileri:

  • Belirtileri safra kesesi sorunları (1, 2, 3, 4)

    • Sağ üst karın ağrısı
    • Üzerine bastığınız zaman acıyor
    • Bulantı/kusma
    • Kabızlık, ishal, geğirme, gaz şişkinliği
  • Belirtileri mide ülseri (1, 2)

    • Üst orta karın ağrısı
    • Acıyı onun durumu antasitler (n/a)ile gider
    • Bulantı/kusma
    • Geğirme, şişkinlik

Semptomların ötesinde, risk faktörleri çok farklı görünüyor:

+826
Oliver Mark 1 Şub 2016 17:19:21

Esniyor ve pscyhosomatically bulaşıcı hıçkırık ya da sadece bağımsız refleksler bunlar?

Hep büyümek söylendi, "dağın bulaşıcıdır" ya da "bana hıçkırık verdin." Esniyor ve hıçkırık doğru pscyhosomatically bulaşıcı olabilir mi? Beyin oksijen ve esniyor oksijen getirmek?? gerektiğinden vücut olarak bilinçaltında esneme ve taklit görüyor?

Ama hiccipus için... anlamıyorum. Diyaframın bir refleks olduğunu biliyorum, ama aniden vücudumuzun eğer yeme veya içme olmasaydık bunu neden yaptığını bilmiyorum. Orada ne gibi yararlar hiccuping mi?

+714
Segavax 23 Tem 2019 08:59:51

Formsuz söylediğin gibi muhtemelen bir combo olduğunu. Astım bu tür vardı. Ancak, ortadan kayboldu spor ve daha fazla ve daha fazla astım tür başladım. Eğer fitness geliştirmek ve tekrar şeklinde olsun bir şey yaparsan - yap için benim önerim her zaman seninle inhaler! Aerobik ve dayanıklılık odaklanın. Bu şekilde astımım kaçtı. (Akciğerlere daha fazla hava almak, daralması ortaya çıkabilir daha geniş olsun, Bugün özgürce nefes alabilirsin), tek ve (ben burnumdan Nefes alamıyorum bile) necessaryly oluşmaz gerçekten hasta olduğum zaman nefes sorunları alıyorum. Eğer eğer ilgili bazı endişeleriniz varsa gerçekten egzersiz başlıyor ya da astımınız kötüye gerekir, doktor ziyaret etmek ve tek bir onay talep var.

Dayanıklılık benim için bir şey ve egzersiz yaparak başlamak istiyorum. Düzenli olarak bazı sonuçlar elde etmek için bunu yapmaya devam etmek gerekir. Bazen çok zor artık herhangi bir ciddi sorun olmadan tren mümkün olduğu noktaya ulaşacaksınız.

+616
Wendy Lucas 29 May 2018 04:24:55

Yüzüm simetrik görünmüyor birkaç ay önce / fark ettim.

Gerçekten sağ tarafında yanağıma şiş görünüyor, sol tarafı daha büyük. Sözleşme ben.benim sağ yanak kası şekli normal olmadığını görebiliyorum kasları, yanak üstünde bir yumru gibidir

Bunu açıklamak için, eğer ben daha iyi bu mesaja bir ekleme anlamak için bir resim ihtiyacınız varsa, o kadar kolay değil.

Her neyse, ayrıntılara daha fazla girmek için. İlk acı değil, hiç acı hissetmiyorum. İkincisi neden yirmilik dişler kaldırılması olabileceğini düşünüyorum, toplam 2 2 hepsini 4 onları kaldırıldı () 4 yıl önce aldım ve bu sorunu fark etmeye başladığım zaman daha fazla veya daha az anı. Bazı diğer dış etkenler daha / ya da yorgun ve stresli olduğum zaman hemen yanaklarım daha büyük görünüyor, örneğin fark ettim olun.

Daha kötüsü de olabilirdi farkındayım ama kesinlikle aestethic değil ve bu daha çok canımı sıkıyor. En kısa sürede yüz cerrahı ziyaret etmeyi düşünüyorum ama öncelikle bu konuda uzman bazı görüşler almak istiyorum.

Yardımlarınız için teşekkür ederim.

+607
ripberge 13 Eki 2013 19:20:24

Ya da 30-60 dakika önce, kahvaltıdan sonra dişlerini fırçalamayı tercih edilir?

Blog yazıları bol / görüşler ancak gerçek bilimsel çalışmalar buldum. İkincisi arıyorum.


Bekleyen en az ~30 dakika önce diş fırçalama olmuştur gösterildiği için yararlı bir kaç çalışmalar, örneğin https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14684979:

Dişlerin yüzeyleri korumak için en az 30 dakika zollinger-Ellison sendromu saldırı sonrasında diş fırçalama önce geçmesi gerektiğine karar verilmiştir.

Kahvaltıdan önce diş fırçası için danışmanlık bazı diş hekimi bir örnek:

https://www.healthshare.com.au/questions/45745-is-it-better-to-brush-teeth-before-or-after-breakfast-in-the-morning/:

Fırça ve yedikten sonra dişlerinizi fırçalayın. Bu en mantıklı cevap .Bakteri kahvaltı, ağzına sol Kazaklar yemek istemiyorum . Diş ipi kullanmayı unutmayın . Dişlerinin arasında fırçalanmış veya çıkarılması mümkün olmayan yiyecekler için sorumluluk almak.

Diş fırçalama önce veya sonra kahvaltı bakmak çok benzer ama seçenekler bunlar kabul edilmeden önce vs sonra kahvaltı. Daha önce kahvaltıdan sonra 30 dakika vs karşılaştırarak görmedi. Sonuç olarak, başka bir kopyası değil.

https://www.quora.com/Should-you-brush-your-teeth-before-or-after-breakfast?share=1 içeren bazı bağımsız değişkenleri iyilik önce ve sonra:

  • fırçalamadan önce bağımsız değişkenleri:
    • Bakteri asitleri hemen anında üretim merkezidir başlar.
    • Tükürük kalsiyum düzeyleri sabah başka bir zamanda daha bakteri ve sabah diyet asit gibi asidik zarar çok daha yüksek bir risk altındadır dişlerini koyarak düşük bulunmaktadır.
    • Daha çok yemek yerken ağzınızda kalan bazı florür önce florürlü diş macunu ile fırçalayın. Bu florür hemen tüketilen karbonhidrat ve asitli gıda maddesinin acidous saldırı dişlerinizi koruyacaktır.
  • (>~30 dakika bekledikten sonra fırçalama için argümanlar:
    • nazik fırçalama yemeklerden sonra ağızdaki pH nötralize yardımcı olabilir. Belli ki, geçici olarak dişlerin demineralize olan asitli bir şeyler yemek istiyorsanız, o fırçalayacağız başlama.
+515
Dmitry Asmo Ivanov 29 Tem 2018 00:28:17

Ben hatırlıyorum beslenme uzmanı anlattı bana ayırdığınız kefir değil yapmak çok mantıklı kalsiyum beri onun laktoz dönüştürülmüş içine asit ve asit yıkar ve aşırı kalsiyum olarak süt verir. Lemonads, meyve ve özellikle limon gibi asit bakımından zengin gıdalar hakkında merak ediyorum. Çünkü meyve sağlık ile ilgili onlar gibi. Ama ne iskeleti kalsiyum kaybı üzerindeki etkileri nedir?

+510
knms 24 Ağu 2018 04:00:45

Eğer TSH seviyeleri çok yüksek, sen hipothyroidism. Altına düşmenin diğer belirtiler listlesness, kuru cilt, soğuk hissi veya kolayca kilo. TSH olması arasında 0.4 ve 4 (1). En iyi dahiliyeci/bir endokrinolog ziyaret edin ve L-tiroksin yerine koyma başlangıç olur. Eğer kırışıklıkların hipotiroidi nedeniyle ise, ikame sorunu çözecektir.

Yüksek bir TSH neden bir Hypothyreosis bir işaret var mı?

Tıklayın burada bir görüntü tiroid hormon kontrolü döngü.

Hipotalamus sürekli tiroid hormon bloodlevels ekranlar. Eğer çok düşük değilse hormon salgılayan thyreotropin) TSH serbest bırakır. TSH (tiroit uyarıcı hormonu veya uyarıcı hormon thyroidea) TSH üretmek için pituary bezi uyarır. TSH artmış TSH yol açar. Uyarır daha TSH sonunda T3, tiroid hormonu (T4, T3 için en dönüştürme beyin olur) doku haline gelen çalışan tiroid bezi.

Eğer tiroid hormonu eksikliği varsa, bu üçgen, hipotalamus üretilen artan TSH daha fazla TSH ist yoluyla duyuları ve. Ancak tiroid bezi yetersiz ve T4 üretimi ile TSH seviyelerine cevap verebilir herhangi bir olumsuz geribildirim, böylece TSH düzeylerinin daha da artmasına yol açıyor. Bu yüzden yüksek TSH düzeyleri göstermek hipothyroidism. TSH altında 0.4 bu nedenle bir gösterge için hiper -thyroidism.

Hipotiroidi genellikle zararsız ve L-(yapay Tiroksin) yerine koyma ile tedavi edilir.

+505
vicentimartins 14 Kas 2017 07:24:24

Sadece bir ateş ile gelen bir hastalık atlattım. Ben yardım edemem ama ateş büyük ölçüde hastalık boyunca dalgalanmıştır, battaniye sayısı arasında sürekli giysi katmanları/geçiş benimle olduğunu fark ettim.

Çok büyük ölçüde dalgalanma neden neden oluşur, bağışıklık sistemi ve ateş önemini anlıyorum, ama merak ediyorum. Hastalık çok belli sürekli 'yüksek' kalmak için, ve sadece hastalık mücadele olarak düşmeye başlar beklerdim. Ateş etmek yerine sürekli hastalık boyunca değiştiğini ortaya neden merak ediyorum.

+504
Miguel Duran 21 Oca 2013 17:14:26

Orada alerji hapını uzun süreli kullanımı herhangi bir çalışmaları/etkileri nelerdir? Çevre alerji kontrol etmek için bu ilaçlar kullanıyorum ama her gün bir şey olmasından endişe ediyorum. Her gün alerji hapı alarak herhangi bir risk ile karşı karşıyayım?

+427
Bojidar 18 Şub 2012 22:55:20

Ameliyat tarihini beklerken ne öneriler orada safra kesesi taşı neden ağrı var?

Alan üzerinde bir buz torbası, ağrıyı azaltır soğuk bir şeyler yerleştirmek, ve bu yardımcı olur, ama başka öneriler büyük mutluluk duyacağız.

+380
Keshav Maheshwari 6 Oca 2013 16:24:30

Yeterli bir kanıt ya desteklemek ya da çürütmek değil.

KRONİK MARUZ KALMA ETKİLERİ:
Nikotin doğum kusurlarına neden olma özelliğine sahip bir teratojen değildir. Diğer gelişimsel toksisite veya üreme toksisite riskleri bilinmiyor. Kanserojen olarak nikotin ile ilgili bilgileri yetersiz.

cdc.gov

Özet olarak, hayvan çalışmaları bulguları nikotin tam bir kanserojen olduğu hipotezini desteklememektedir. Bazı deneysel modellerde tümör organizatörü olduğu, ancak tütün özgü nitrozamin için. (Örneğin, polisiklik aromatik hidrokarbonlar) tütün dumanı kanserojen diğer sınıfları inceleyen çalışmalar daha iyi hayvan çalışmaları olayla potansiyel kanser riski tanımlamak için yapılması gerekir.

[...]

Nikotin neden olan veya kanser için insanlar yapar bunu kanıtlayacak yeterli veri yok, ama Olası ağız, yemek borusu ya da pankreas kanseri riskini gösteren bir kanıt. Ayrıca, nikotin deneysel sistemlerde kanserojen mekanizmaların sayıda biyoaktif olduğunu gösteren önemli deneysel kanıtlar bulunmaktadır. İn vitro veriler ilgili biyolojik aktivite düşündüren olmasına rağmen, bu genel en son deneysel hayvan çalışmaları tarafından desteklenmiyor. İnsanlarda, araştırma ve nispeten kısa bir tek süreli nikotin çalışma ve kanser takip sınırlı olmuştur.

Surgeongeneral.gov, Bölüm 5 Nikotin (PDF)

+359
John Fraize 16 May 2014 06:15:56

Yapmanız gereken ilk şey bir doktora gitmek gerekir. Birincil bakım doktor derin kulak içine eğer saplanmış bir şey olup olmadığını görmek için bakabilirsiniz. Balmumu veya enkaz birikmesi olabilir. Eğer öyleyse, doktorunuz bunu temizlemek olabilir. Eğer kulağınıza davul engelleyen bir şey yoksa, ve tıkanma hissi bir uzmana görünmelisin devam ediyor. Ayrıca bazı iltihap neden olabilecek bir kulak enfeksiyonu olabilir. Doktor Bu doktorlar Kulak Burun Boğaz (KBB) doktorlar denir yardımcı olmak için bir burun spreyi kulak damlası, bir antibiyotik veya reçete olabilir. Eğer kulağınıza nasıl çalıştığını bir sorun olup olmadığını görmek için test edebilirsiniz. Kulağın nasıl çalıştığını açıklayan bir web sitesi burada. Olağanüstü ve karmaşık bir araçtır. Onu korumak. İyi şanslar.

https://www.hearinglink.org/your-hearing/how-the-ear-works/

+324
Lorraine Lewis 13 Haz 2010 11:39:13

http://www.rentacar.fr/vehicules-tourisme/88-voiture-boite-auto diyor ki:

Les déplacements TR aile se font aisément surtout avec des enfants du des souffrant mal taşımaları; la souplesse de la arama kutusuna automatique les soulagera leur plus grand bonheur dökün.

Otomatik vitesli araçların manuel vitesli araba daha az yolcu araba tutuyor eğilimindedir temelde diyor.

Gerçek olduğunu nasıl?

+267
capone4910 12 Eyl 2013 07:32:49

Uyku kalitesini artırmak için yolları hakkında çok makale okudum. Bu denemeler hakkında avantajlarından uyku katın. İlk başta bu derin uyku almak bana saçma bir fikir buldum. Ancak, ben kendim denedim zaman ikna olmuştum.

Orada yerde yatan uyku kalitesini artırır mı gösteriyor?

+253
user40101 18 Oca 2016 11:28:39

Bu soru ile ilgili çelişkili bilgiler var ve insanlar farklı gündemleri var. Ben okudum ne esrar ergenlerde sağlıklı beyin gelişimi engelleyen ve daha düşük IQ puanları neden olduğu gösterilmiştir bir doktor değilim. Ve uyuşturucu kadar bağımlılık olmasa da, dopamin sistemi üzerinde çalışan tüm diğer psikoaktif ilaçlar gibi psikolojik bağımlılık potansiyeli vardır.

Ancak, sorumu iyi şekilde kullanan yetişkinler ile ilgilidir. Eğer bir (beyin gelişme durur) 25'in üzerinde ise, aktif ve ara sıra sigara olmadan sağlıksız olduğu esrar kullanıyor? Nüfus bilişsel düşüş neden olur? Bütün gün sigara, her gün yaşamak için korkunç bir yol olduğunu düşünüyorum. Bu insanlar uzun duyguları hissetmek ne demek olduğunu unutmuş." Ancak, yine de makul şarap arada bir cam gibi kullanıldığında sağlıksız olarak kabul edilir mi emin değilim.

+245
ekiyanov 27 Kas 2019 11:16:55

TL; DR: Hayır, eğer mantık çerçevesinde uygulanan ve yaralanma büyüme plakaları zarar ise büyüme etki etmezler.

Genel olarak tıp camiası ve kamu zarar "olacağını genel bir vudu pratik olarak vücut geliştirme konusunda gibi görünüyor. Neyse ki, bu yana elde çürütüldü selametle için bir on yıl şimdi.

Gençlik güvenliği ve etkinliği ile ilgili daha önce endişelere rağmen vücut geliştirme, mevcut kamu sağlık hedefleri şimdi hedefliyoruz düzenli olarak erkek ve 6 ve üstü yaş kızların sayısını artırmak artıran fiziksel aktiviteler Kas katılma ve bakımı fitness.

Amerikan Pediatri Akademisi önerir vücut geliştirme için çocuklar 8 ve yukarı.

Çocukların gücü yetiştirmek için daha çok erken spor eğiliminde olacaktır. Bu spor ve temel jimnastik motor kontrol, disiplin ve fiziksel cesaret öğretmek. Bu durum, yaşlı olmak ve eğitim ve form elemanları için dikkat ek olarak vücut geliştirme içine taşımak büyük bir üs sağlayacaktır. Her durumda, egzersiz sürece (Örneğin ben 250 10 yaşındaki çömelme ve nezaret etme gibi), hiç bir etkisi olmamalı uygun yaşta.

Oradan, olan çocuğum var:

  • Atletik.
  • Beden Eğitimi odaklı vakit geçirmek için kullanılır.
  • Vücutlarını hareket için kullanılır.
  • Spor Spor yardım etmek için kendilerini, ama gerekli değildir/beceri matkaplar için kullanılan: faaliyetler.

Ayrıca aşağıdaki iki çalışma alıntılar göz önünde bulundurun:

Ağırlıklar ve direnç makineleri gözetim ve düşük eğitmen/katılımcı oranları ile birlikte ve deneysel eğitim protokolleri nispeten güvenli ve olumsuz değil, önceden etki büyüme ve olgunlaşma - ergenlik ve erken gençlik yapın.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/17119361

Birçok çalışma, uygun denetim ve önlemleri ile, direnç eğitimi çocuklar ve gençler için güvenli ve etkili olabileceğini göstermiştir.

ve

[Direnç eğitimi doğrusal büyüme üzerinde olumsuz bir etkisi vardı.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16437017

Tüm bunlar, dinlenme ve beslenme ihtiyaçlarını dikkat etmeden egzersiz programları çocukların iterek muhtemelen aşırı yüksek stres seviyeleri veya yetersiz beslenme nedeniyle büyüme bozukluğu neden olabilecek bir olasılık. Ancak, temel soru yüksekliği etkiler kaldırma yok, cevap hayır ve tavsiye edildi bile.

Bu bir araya gelen iki mükemmel cevap Fitness Stack Exchange sitesi, teşekkürler Daniel ve Eric Kaufman.

+211
Blackunknown 22 Nis 2019 00:51:43

Tek kelime: dehidrasyon.

Bir gün güneş altında geçirdiğiniz, kendinizi uygulamakla, ve muhtemelen hidrasyon normal seviyesini korumak değildi. Sonuç olarak, sen biraz susuz (ya da, daha düzgün, hypohydrated).

Dehidratasyon sırayla kalbin daha hızlı kan aynı hacimde hareket yenmek için sahip olduğu anlamına gelir, düşük kan hacmi, anlamına gelir. Sonuç olarak, kalp hızı hafif normal hidrasyon düzeyi geri kadar yükselmiş.

Özet Bulgular 1

  • Bilimsel tanım: Hypohydration azalma toplam vücut su sabit durum durumdur. Dehidratasyon (örneğin, egzersiz sırasında vücudun su kaybetmesi sürecidir.
  • % 2 gibi küçük vücut kütle kayıpları gösterilmiştir sonucu kardiyovasküler gerginlik artışı oluyor ve daha sonra egzersiz sırasında performansı azaltabilir. Sıcakta egzersiz daha fazla kardiyovasküler gerginlik neden olabilir, böylece daha fazla neden performansı azaltır.
  • Sonuçlar vücut kitle her %1'lik düşüş göstermiştir sıcakta egzersiz sırasında kalp bir artış var 3.8 atım/dk oranı. Bu artış kalp eşittir eğer bir atlet, %3 kurutulmuş ise 10 atım/dk oranı.
  • Sabit ve değişken yoğunlukta egzersiz gösterdiği bir 3.55 ve oynatma kalp artış oranı sırasıyla/dk atıyor sıcakta egzersiz sırasında.
+86
Reitze Bos 17 Nis 2015 21:41:34

Hayati proteinlerin kollajen peptitdes gibi kaplarda Kuru Toz şeklinde gelir marketlerden yutulur kollajen açısından soruyorum.

Üçlü tamamen yıkılmış ve asidik PH ile mide denatüre sarmal kollajen mi?

(Kollajen gelen) (varsa) yutulur peptidlerin kaçı daha sonra geri (yüz, yanak, dudak, vb gibi)vücudun her bölümü kollajen matris haline dönüştürülür.

Kollajen matris ne kadarı hayatta kalır ve uzun vücudunuzun bir parçası olarak doku desteği için batık damarlar kalıcı alır?

+68
Red5d 30 Mar 2018 13:39:13

Eğer egzersiz öncesi önemli bir yemek yerseniz, eğer egzersiz sonrası aynı yemeği yedik eğer biraz daha fazla kalori yakarsınız. Önce yemek, sonra biraz daha fazla kalori aynı görevi gerçekleştirmek için gereken çok daha fazla kitle, etrafında taşımak zorunda değildir. Bu diyet insanlar sonunda biraz istikrarlı kilo ulaşmak nedenlerinden biridir; sonunda ulaştığı daha az (kitle) azaltılmış kilolarında aktivite yakıt için gereken miktarda yemek kalori. Başka bir deyişle, daha hafif insanlar sadece onların gün hakkında daha büyük bireyler daha gün faaliyetleri için daha az kalori gerekir.

Bu bir yıl boyunca gerçek bir fark yaratacak mı? Çok şüpheliyim; farkı tamamen günlük aktivite ve gıda tüketimi değişimleri tarafından boğulmuş olacaktır. Buna karşın, bir iki kişinin aktivite ve gıda tüketimi tamamen düzenlenmiş bir yıl boyunca izlenmiş olsaydı, egzersiz önce bir yemekten sonra bir yemek daha fazla kilo verecektim.

Orada grafik gösteren kalori gereksinimleri, kilo ve fiziksel aktivite burada. Muhtemelen farkı hesaplamak olabilir, ama aslında bunu yapmak için (ve zamanın) çok tembelim. Fark büyük ölçüde akademik oLurdu Benim son nokta sanırım.



+30
SegNerd 25 Mar 2012 09:02:59

Etiketli soruları göster

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil