Dalgalanan bir kalori alımı sağlığa etkileri nelerdir?

Bu soruyu paleo-diyet esinlenmiştir. Değil soluk etkinliği hakkında-diyet.

Paleo hakkında okurken öncesi (ya da yemedi. ne tarım devrimi insan yiyen ne-diyet muhabbet etrafında döner. Ama asla insanların ne yediğini, miktarı ve dağılımı hakkında bir şeyler karşılaşmadım. Toplayıcı insanlar modern zamanda bunu çok daha zengin bir kalori alımı vardı hunter düşünüyorum. Düşük alımı ile süreler, (başarılı hunt) fazlası ve ağır yeme dönemleri ile serpiştirilmiş, meyve veya sebze, yeni bereketli bölgesine göç olgunlaşma hayal etmek kolaydır.

Farklılıklar, potansiyel olarak büyük hali nasıl merak sağlığını etkiler yemek içindeyim.

Daha fazla okuma için başvurular kabul edilmektedir.

+236
JBis 30 Haz 2014 08:40:41
31 yanıtların

Taze işlenmiş gıdalar yemekten daha sağlıklı olduğunu sık sık duyuyorum.

FoodProcessing yayınlanan bir makale iddia:

İşlenmiş domates ürünleri fareler daha iyi kanser için domates vine kaçırdıkları bir daha faydaları mücadele fed-o Missouri Üniversitesi araştırmacıları bulundu. İşlenmiş domates ürünleri, özellikle domates salçası bulduğu son çalışmalar, taze kırmızı domates prostat kanseri daha iyi mücadele edebilir ile dans.

İlgili tüm kanıtları sayımı olduğunda, ya da domates salçası veya taze domates sağlıklı olduğu bir dava mı?

+983
Muneeb Husnain 03 февр. '09 в 4:24

O pozitif kan grubuna sahip bir erkek değilim. Kız arkadaşım AB pozitif kan grubu vardır.

Tıbbi olarak uyumlu muyuz? Sağlıklı yavrular olması iyi bir oran var mı? Bir şey hamilelik sırasında farkında olmalıyız?

+980
user173342 18 May 2011 18:12:15
Diğer cevaplar

İlgili sorular


İlgili sorular

Rahatsız olmanın yanı sıra, geceleri giyen hizmetli uyku apnesi gibi etkilere neden oluyor?

Ağız kuruluğu, birden çok kez de uyku apnesi olan tokam, uyuduktan sonra uyandım, çünkü bu merak ediyorum. Tabii ki, sadece bir belirti olması çok önemli değil, ama diş teli kullanıyorum hemen hemen her zaman, bu olmuyor, bu yüzden merak etmeye başladım.

Ne bir hizmetli ile uyku bilinen yan etkileri nelerdir?

+958
Kecia Ferreira 14 May 2019 17:30:52

Önemli diyet diyabet yönetmek için ve yemek planlama ilgili gerçekten önemli bir şey olup olmadığını merak ediyordum nasıl anlamaya çalışıyorum. Zaman her hafta harcamak zor dikkat etmen gereken bir şey mi var?

+925
Zach Mitchell 10 Eki 2016 07:52:06

Tatlandırıcı stevia güya sağlıklı. Bu söyleniyor, bazı stevia aromalı olan buzdolabımın damla var. Benim tahminlerime göre eğer bu yapay tatlandırıcı ise, sağlık faydaları düşmesi doğru mu?

Not: damla ben kullanarak benim örnek fındık aromalı ve bilmiyorum olsun ya da olmasın onlar yapay aromalı.

+875
Wilson F 24 Kas 2013 21:42:17

Bugüne kadar herhangi bir ölüm sonucu değerlendirmiştir düşük hacimli alkol tüketimi rastgele klinik deneme olmuştur. Bu nedenle, alkol tüketimi ölüm etkileri ile ilgili literatür tamamen gözleme dayalı çalışmalar içerir.

Kaynak: Naimi, Timothy S. ve ark. Seçim önyargıları gözlemsel çalışmalar etkileyecek dernekleri arasında "ılımlı" alkol tüketimi ve ölüm. Bağımlılık. 2 birim 112, Sorunu, 2017 Şubat, s. 207-214

Bu dikkat etmek önemlidir. Tüm çalışmalar, ben ve LangLangC tarafından bildirilmiş olanlar da dahil olmak üzere, gözlemsel meta-analizler var. Diğer çalışmalar nüfus sayımı verileri ve veri alıyorlar ve bazı istatistiksel hesaplamalar yapmak. Bu doğru, ama seçim önyargıları önlemek için zordur, ve bir klinik çalışma olmadan yalnızca korelasyon ve nedensellik göstermek olabilir. (Rkç) çift kör, rastgele kontrollü deneyler bile, önyargıları ve sahte nedensellik ortak unsurlar çalıştırabilirsiniz.

Bu durum için bir örnek olarak: Belki de en 'ılımlı' içenlere (alkol ve üst sınıf içme biraz göze alamazlar,) zengin ama iyi yeterli bağımlıları olmak için eğitimli ve böylece sağlık hizmetlerine daha fazla erişim var, bu yüzden diğer gruplara göre morbidite onların gerçekleşmiştir. Bu içkiyi çok sağlıklı olduğunu, ama zengin olmak, sağlıklı olduğu anlamına gelmez.

Olduğu söyleniyor:

Evet, çürüttü oldu

Bugüne kadarki en büyük meta analiz olan The Lancet dergisinde yayınlanan bir makalede, orta ve yüksek düzeyde alkol tüketimi ile ilişkili riskleri çok kapsamlı bir bakış var. J-eğrisi sadece çok az el aldığım riskleri vardır:

enter image description here

Alkol küçük miktarlarda iskemik kalp hastalıkları ve diyabet riskini azaltmak olsa da, toplam risk, tüketilen alkol her miktarı artıyor.

Bir anlamda, o yarım bir nöbet olma riski basitleştirilmiş (büyük) üç katına olduğunda kalp krizi riskini size yardımcı olmuyor.

Anlamak zor, çok okuyun tavsiye ederim kendisi oldukça kapsamlı bir çalışma değildir. Birçok gazetenin yanı sıra kapalı olmuştur, ama tüm haberler doğru çıktı.

Griswold, Max G, et al. “Alkol Kullanımı ve Yük için 195 Ülke ve bölgede, 1990-2016: bir Sistematik Analizi için Küresel Yükü Hastalığı Çalışma 2016.” Lancet, vol. 392, hayır. 10152 murazzi'dan 2.3 km, 2018, 1015-1035 SS.

Bu 'ılımlı' içenler lehine bir seçim yanlılığı gibi görünüyor inandırıcı daha.

Sonra Gözden Geçirme Olası kaynaklar, seçim yanlılığı gözlemsel çalışmalar hakkında ilişki arasında en düşük birim alkol tüketimi ve mortalite, seçim yanlılığı başka bir nedeni de önermeyi mevcut araştırma olabilir abartma koruyucu etkileri sistematik olarak gelen "ılımlı" alkol tüketimi. Sigara içenlere düşük hacimli içenlere kurulan karşılaştırarak doğasında seçim yanlılığı kaynakları vardır. Çalışmalar içine katılmış olan düşük hacimli içenlere içme başlatmak için seçti, ya da tolere etkileri zevk, önce kayıt çalışması için ölmedi, ağır içicilerde olmadı, içme durmadı ve çalışmalar birkaç yıl içme başlandıktan sonra kayıt olabilmek için yeterli fiziksel ve zihinsel kapasitesi vardı içenlere özel bir grup oluşturur. Genel olarak, çoğu kaynakları seçim yanlılığı iyilik düşük hacimli içenlere ilişkisi sigara içenlere. Önyargı bu tür adres teşebbüs eden çalışmalar genellikle ölüm üzerine Olası koruyucu etkileri en önemli kaynağı olan düşük hacimli alkol tüketimi ve kardiyovasküler hastalıklar arasında zayıflatılmış ya da önemli olmayan ilişkiler. Ayrıca, gözlenen mortalite etkileri arasında kurulan düşük hacimli içen sınırlı alaka için sağlıkla ilgili kararlar ile ilgili olup olmadığını içmeye başlamak ya da devam içme kasıtlı halinde yaşlılık.

Kaynak: Naimi, Timothy S. ve ark. Seçim önyargıları gözlemsel çalışmalar etkileyecek dernekleri arasında "ılımlı" alkol tüketimi ve ölüm. Bağımlılık. 2 birim 112, Sorunu, 2017 Şubat, s. 207-214


Tartışma

LangLangC mükemmel cevap istendiğinde, cevabım biraz genişletmek istedim. Göreli risk alkol tüketimi düzeyde artırılması: monoton olduğunu, genel göreli risk önceki düzeyde daha küçük gösterdim çalışma, başlıca kanıtlıyor. J-şekilli eğri (başta kalp-damar hastalıkları ile ilişkili birkaç risk var.

Bir sonuç çıkarmak bundan ne olmalıdır?

  • 1 standart içki, 0 standart içki için değişen çok mantıklı görünmüyor, meme kanserine yakalanma riski önemli bir azalma elde değil, ama gevşek bir yaşam kalitesi yok
  • Değişen 0 standart içki için 1 standart içki de değil gibi mantıklı bir kadın olarak değil bir kazanç önemli bir artış göreli risk ya.

İkinci anlamı geçerli olmak J için-eğri iddianın doğru olması gerekir, ve bu nedenle çürüttü olduğunu düşünüyorum.

+872
Administrator Dan 11 Kas 2014 18:19:43

Su ile doldurun. Eğer sızıntı varsa, kötüler. Sadece akılda basınca dayanıklı olmamalarının tutmak, bu yüzden patlama onları doldurmaya gerek yok. Eğer herhangi bir sızıntı olup olmadığını göstermek için yeterli su kullanın.

+833
Heath N 16 Oca 2011 21:06:53

Hayatımın yarısını veya daha geçti, güneş yükselir, sonra çok geç ve sık sık uyku var. Şimdiden etkisini hissediyorum artık inanıyorum. Hormonlarım bazı ideal seviyeleri altında ve D vitamini eksikliği var

Ne gün değil gece boyunca ve iş nedeniyle ya da sadece alışkanlık uyku etkileri nelerdir? Sadece geceleri uyuyarak ters olabilir herhangi bir etkisi oldu mu? 7-8 saat gibi günde yeterince saat uyumak olduğunu varsayarak)

Bu desen endokrin hastalıklar ve diğer hastalıklar ile ilgili nasıl uyuyabilirim?

+684
Taka Nataka 14 Kas 2015 15:57:23

İyileşmiş bir önceki piercing olarak aynı noktada kulak delici yeniden için herhangi bir risk var. Ne kıkırdakta?

+669
Davidrai 8 Eyl 2019 03:17:49

Peki obezite birçok sağlık riskleri ve obez kişilerin sağlıklı bir diyet takip etmek ve kilo ve genel sağlık geliştirmek için fiziksel aktivite artışı tavsiye edilir ile ilişkili olduğu bilinmektedir.

Ancak, adipoz (yağ) doku birikir lipofilik toksik maddeler gibi poli klorlu bifeniller (PCB) ve diğer kalıcı organik kirleticiler (POPs). Çalışmalar var gösterilen:

Obez bireylerde organochlorine pestisit ve PCB vücut ağırlığı artar kaybı plazma ve derialtı yağ dokusu konsantrasyonu.

Ayrıca, Gözden Geçirme Toksikolojik Fonksiyonu Yağ Dokusu: Odaklanmak Kalıcı Organik Kirleticiler cıtes araştırma için destek talep plazma konsantrasyonu POPs artışı ile birlikte kilo kaybı ve cıtes hayvan çalışmaları olan var gösterilen bu kilo kaybı teşvik Babalık dağıtılması için diğer lipit zengin dokular gibi beyin ve karaciğer. Kilo vermek, hızla özellikle hasta üzerinde toksik etkileri olabilir anlamına gelir.

Benim sorular şunlardır:

  • Eğer biz şart bir kişi kilo kaybetme yavaş yavaş, orada herhangi bir koruyucu/önleyici tedbirler onlar-ebil almak, korumak için kendilerini zararlı etkileri toksik maddelerin depolandığı onların yağ dokularında, hangi serbest bırakılmış kilo?
  • Bu Babalık yerine dağıtılması boşaltım teşvik etmek için bir yoldur, ve nasıl elde edilebilir?
+661
AaronLS 28 Eyl 2018 20:05:32

Ben çok tavsiye gören bir doktor, ancak koymak aklını kolaylığı, ben söyle hem araştırma ve ağır kişisel deneyim çarpıntısı de neden birçok şey de dahil olmak üzere stres, kaygı, depresyon, uykusuzluk, dehidrasyon (muhtemelen kronik), kötü beslenme, kafein, nikotin, alkol, uyuşturucu ve diğer yan etkileri gibi. Korkutucu olsa da, genellikle, tehdit edici, ama her zaman en iyi kalp söz konusu olduğunda bir doktor güvende olmak görmek hayat değiller.

+596
Jaime 2 Ağu 2016 23:18:26

Rahipler ve Wim Hof etkileyici yeteneklerini sergilemek rahibeler dışında bir şey keşfetti. Şöyle bir fıkra okur:

Ayrıca olumlu değişiklikler kendimi deneyimli, var [...] kardiyovasküler ve kas dayanıklılık çok önemli ölçüde arttı, kaç kere benim bir azalma ile, oksijenin hücrelere daha alkali duruma vücudum pH seviyesi, otonom sinir sistemimin etkinleştirilmesi ve hipotalamus benim öncelikli ve değişen doygunluk için çok şeyler vardır. Sürekli Wim Hof Tekniğini uygulayarak, fizyolojisi için tüm değişiklikleri büyük ölçüde genel sağlık ve spor performansımı geliştirdi.

Ama müminlerden anekdotlar tabii ki çok yararlı değil. Bilim adamları yine de tüm bu dünya rekoru Hof ilgisini topladı:

İlk başta vücudumuzun doğuştan gelen bağışıklık sistemi uzun otonom bir şekilde çalıştırmak için bilinmektedir çünkü bu saçma bir fikir gibi görünüyor: ben gönüllü olarak onu kontrol edebiliriz. Ama bu anlayış yanlış olsaydı? Hollandalı Wim Hof, buz adam “olarak bilinen, kesinlikle öyle düşünüyor. Hof buzun neredeyse 2 saat boyunca aşırı soğuk gibi dayanıklı daldırma gibi birçok dünya rekorunun da sahibi. Yıllar boyunca, düşük sıcaklıklara dayanabilir izin teknikler geliştirdi. Bu meditasyon, nefes alma ve tekrarlanan maruz kalma içerir soğuk. Ama aynı zamanda bağışıklık sistemi üzerinde kontrol uygulamak o tuhaf iddia etti. 2011 yılında, şüpheci olmasına rağmen, test Hof iddiası koyduk. [...] Hollanda döndüğümüzde, endotoksin modeli kullanarak gönüllülerin bağışıklık yanıtları test ettik. Sonuçlar dikkat çekiciydi: deney sırasında nefes teknikleri uygulayan Hof tarafından eğitilmiş gönüllüler 7379 (PNAS, vol 111, p) ilk defa bungee jumping insanlar ölçülen daha yüksek bile son derece yüksek adrenalin seviyeleri gösterdi. Ayrıca benzeri belirtilere daha az grip bildirdi, düşük ateş, tecrübeli ve kontrol grubunun yarısından daha az olanların sitokin düzeyleri. Gerçekten de gönüllü olarak SNS ve dolayısıyla doğuştan gelen bağışıklık sistemi etkilemek mümkündür bu sonuçlar, ilk kez.

Dergi hakemli bir dergidir aynı çalışma, daha fazla veri ile birlikte geliyor:

Gönüllü aktivasyon sempatik sinir sistemi ve zayıflama doğuştan gelen bağışıklık yanıtı insanlar:

Önemi Şimdiye kadar, her ikisi de otonom sinir sistemi ve doğuştan gelen bağışıklık sistemi gönüllü olarak etkilemiş olamaz sistemleri olarak kabul edildi. Bu çalışmada, kısa süreli eğitim programında öğrenilen teknikleri uygulamak yoluyla, sempatik sinir sistemi ve bağışıklık sistemi gerçekten gönüllü olarak etkilenebilir gösterir. Öğrenilen teknikleri uygulamak sağlıklı gönüllüler sırayla anti bakteriyel endotoksin intravenöz tarafından ortaya proinflamatuar sitokin yanıtı-inflamatuar aracılar ve sonraki nemlendirme üretiminin artmasına yol açan adrenalin salınımı, derin artışlar sergiledi. Bu çalışmada, aşırı ya da kalıcı iltihabı olan proinflamatuar sitokinler antagonisti tedaviler büyük fayda göstermiştir özellikle otoimmün hastalıklar ile ilişkili çeşitli koşullar tedavisi için önemli etkileri olabilir.

Özet Aşırı ya da kalıcı proinflamatuar sitokin üretimi otoimmün hastalıklar merkezi bir rol oynar. Sempatik sinir sisteminin akut aktivasyon doğuştan gelen bağışıklık yanıtı azaltır. Ancak, her ikisi de otonom sinir sistemi ve doğuştan gelen bağışıklık sistemi gönüllü olarak etkilemiş olamaz sistemleri olarak kabul edilmektedir. Burada, otonom sinir sistemi ve doğuştan gelen bağışıklık yanıtı üzerinde bir eğitim programının etkilerini değerlendirdik. Sağlıklı gönüllüler ya müdahale (n = 12) (n = 12) veya kontrol grubuna dahil edildi. Müdahale grubundaki deneklerin 10 d (üçüncü göz meditasyon) meditasyon (ben nefes teknikleri eğitimi verildi.bir. soğuk (ben nefes tutma izledi) döngüsel hiperventilasyon, ve maruz kalma.bir. buz gibi soğuk su) dalmalar. Kontrol grubu eğitimli değildi. Daha sonra, tüm konuları (ı deneysel endotoxemia yapıldı.v. 2 ng/kg Escherichia coli endotoksin) yönetim. Müdahale grubunda, öğrenilen teknikleri uygulama son derece artmış plazma epinefrin düzeyleri ile sonuçlanan aralıklı solunum alkaloz ve hipoksi sonuçlandı. Müdahale grubunda, 10-inflamatuar sitokin IL-anti plazma seviyeleri daha hızlı endotoksin verilmesinden sonra artan şiddetle adrenalin seviyeleri önceki ile ilişkili, ve daha yüksekti. 8 TNF proinflamatuar aracılar seviyeleri-a, IL-6 ve IL-müdahale grubunda daha düşük olduğunu ve olumsuz IL-10 düzeyleri ile ilişkili. Son olarak, grip benzeri semptomlar müdahale grubunda daha düşüktü. Sonuç olarak, adrenalin serbest bırakmak ve in vivo insanlarda doğuştan gelen bağışıklık sisteminin sonraki bastırma sempatik sinir sistemi sonuçlarının gönüllü aktivasyon göstermektedir. Bu sonuçlar, aşırı ya da kalıcı inflamasyon ile ilişkili koşulları gibi otoimmün hastalıkların tedavisi için önemli etkileri olabilir.

İkinci bir çalışma da bu tekniği çalışmaya kaynaklanan değişiklikleri görür, Asya mistisizmi parçalarının yöntemi sıyırma ve böylelikle batılılaşmak bu sefer: Kognitif ve somatik bileşenlerin sıcaklık artışları sırasında g-tummo meditasyon: efsane ve gerçek:

G hikayeleri-çıplak vücutlarını etrafında soğuk Himalaya töreninde sarılmış ıslak yaprak kuru gizemli bir şekilde mümkün tummo meditasyon hem bir yüzyıl boyunca bilim adamları ve laypersons ilgisini çekti. 1 çalışmada aksiller sıcaklık ve elektroensefalografi (EEG) aktivitesi ölçüldü ise g gerçekleştiren uzman meditasyon-tummo uygulamaları ile Doğu Tibet uzak manastır yapıldı. 2 çalışma Batı katılımcılarla (- meditatör kontrol grubu olmayan) meditasyon görselleştirme kullanımı olmadan (vazo nefes) g somatik bileşen-tummo pratik kullanım talimatı yapıldı. Normal (38,3°C) hafif veya orta derecede ateş bölgesine gelen aksiller güvenilir artar meditasyon arasında sadece alfa, beta ve gama güç artışı eşliğinde g-tummo meditasyon Güçlü Nefes sırasında gözlendi. Sıcaklık büyüklüğü önemli ölçüde Güçlü Nefes meditasyon sırasında alfa güç artışı ile ilişkili olarak artar. Sıcaklık artışı etkileyen iki faktör olan bulgular göstermektedir. İkinci uzun süreli sıcaklık artışları sürdürülmesi Yardımları (meditatif görselleştirme) bilişsel bileşen ise ilk genel bir fikir neden olan somatik bileşenidir. Meditasyon görselleştirme olmadan, hem meditasyon ve non-meditasyon sadece sınırlı bir süre için Güçlü Nefes vazo nefes kullanma yeteneğine sahip olduğunu, normal vücut sıcaklığı aralığında sınırlı sıcaklık artışları sonucu. G belirli yönleri-tummo teknik olmayan sağlığının iyileştirilmesi ve bilişsel performans düzenleyici etkileri olan kendi vücut ısısı, düzenleyen nasıl meditasyon öğrenmek yardımcı olabilir genel olarak, sonuçlar gösteriyor.

Bu gerçekten umut verici. Ama ne şekilde çoğunlukla belirsizdir. "Bağışıklık yanıtı azaltıcı"? Peki, düşürücü, bağışıklık sisteminin etkinliği iyi olabilir kanser ile ilgili kötü bir fikir, inflamatuar süreçleri de sıçraması üzerinde bir fren koymak olabilir. Bu büyük bir grup okudu mu? Bu daha uzun süre okudu mu?

Geçici kısa zaman hiperventilasyon ya da hipoksi olabilir bir çeşit eğitim etkisi bu olabilir liderlik için geliştirilmiş oksijen vücut dokuları genel olarak. Bunu defalarca ya da rutin olabilir de oldukça istenmeyen etkiler. Ama yerel 'tümör hipoksi etkilerini kanser olarak görünmesi sürekli altında oksijen etkilenen hücreler vardır mutlaka aynı ne olur nefes birkaç kez Hof.

Orada, ancak, bir dize bağlı için Wim Hof Yöntem, bu riski insanlar olabilir bu yöntem bilimsel olarak geçerli. Wim cesur bir konuşmacı, ama bilimsel kelime galimatias var. İnançla olmayan bir reddedilemez delil olarak sensical yolu bilimsel açıdan karıştırıyor. Çok az bilimsel okuryazar insanlar ne diyor ve birkaç ciddi hastalıklı insanlar bardağı taşıran son damla olarak onun yöntemi kullanmış inanıyoruz. Müminlerin hikayelerini İnternette dolaşan, popüler dergilerde de yayınlanmaktadır. Bilimsel araştırmalar genellikle sunulan bir önyargılı görüntüleyin.
(Örneğin, değil suya daldırarak önce hiperventilasyon yapıyor) sağduyu iyi bir doz aşırı beklentileri olmadan ve Wim Hof Yöntemi uygularken: denemekten zarar gelmez. Ancak bu etkiler bizim sağlık beklemek olacak kanıtlanmış, insanların daha sağlıklı hissedersin.
Sonuçta, Wim yöntemi eğitim yönleri olsun, bağışıklık sistemi ve metabolizma etkileyen çözmek için faydalı olduğunu düşünüyorum. Ve aşırı zorluklar ile ilgili olarak, Wim özel? Buz(wo)adam ilan eder, kendisi gibi ya biz?

[vurgu eklenmiştir]

Özet

Yani, Wim Hof, bir şeylerin peşindedir. Ama ne oldu? Batı bilimi vardır optimize meditasyon teknikleri ve kanıtlanmış birçok faydası bir kazanç bu uygulamalar, hatta kendi arkaik veya mysticised formu. Hareketsiz hayata karşı daha iyi nefes desenleri ve daha fazla aktivite çok 'medeni' insanlar için soruya olumlu değişiklikler olmadan.

Bu cevap tekniği biraz medyatik bir yaklaşım olduğunu varsayar. Orada her zaman aşırı durumlarda bu gibi geçersiz bir sağduyu değerlendirme. Bireysel bir "kanser eğilimli" bunun için mi çalışıyorsun? Kanserle ilgili şu anda en iyi dolaylı görünüyor. Eğer aşırıya ve tamamen belirsiz olduğunu anlama geldiğini, çok kötü olur. Taylor yukarıdaki bu yazı bulmuş gibi:
13 gözlemden sonra 5 ay ve 200+ seans Wim Hof Nefes alma Yöntemi bazı yönleriyle olmak oldukça açık olsa: 120 dakika oturumları yaparak, bir araba veya buzlu su, ve muhtemelen yalnız, orada çok sayıda bu kadar acil riskleri de yapan bu uç. Ne kadar daha çok kanser olduğu nedeniyle bu egzersizleri bu işi çok sık ve çok uzun gerçekten stres ve hasar sistemi ile bilinen bilimsel çalışmalar. Aşırıya muhtemelen çok çok istenmeyen etkilere yol açabilir, kanser risk artışı tartışmalı olacak o kadar çabuk yoldan çok sevecek.

Bu Hof sürece-yöntem veya tummo meditasyon bu sadece "daha fazla spor yapmak" daha iki şekilde veya daha iyi çalışan standartlarımıza göre tanımlanan birçok anekdotlar ama neredeyse hiçbir gerçek kanıt olduğunu şimdilik çözmemiz gerekiyor daha önce araştırılmış. Sadece göstergeler, ama genel yönde birkaç nokta düzeldi, eğer hiperventilasyon zayıf olmayanlar için.

İyimser olmak bu konuda çok daha fazla çalışma bekliyorum. Pek bir zararı olmaz sanırım o gelene kadar, pek yardımcı olmuyor.


+593
911Wolf911 9 Eyl 2017 09:53:28

Bu Ulusal Kanser Enstitüsü bir güzel özeti ilişki arasında oral kontraseptifler ve kanser dayalı çeşitli raporlar. Bazı çelişkili sonuçlar elde edilirken, oral kontraseptif kullanan kadınlarda meme kanseri riskinde hafif bir artış olduğu konusunda fikir birliği var gibiydi.

Üç rapor şöyle:

  • Burkman ve ark. (2004): Bu bir genel bakış çalışmaları yapılması beri ilk oral kontraseptifler oldu yaygın olarak kullanılan, 1960. Oral kontraseptif kullanmış kadınlarda meme kanseri daha yüksek bir risk verileri gösterir.
  • Avcı ve ark. (2010): Veriler yerine gelen ' daki gösterimleri üzerinden 116,00 kadınlar üzerinde on iki yıllık bir dönem. Geçmişte oral kontraseptif kullanımı bu kontraseptif mevcut kullanımı riskinde hafif bir artışa yol açtı ise meme kanserinden sorumlu olmadığını tespit edilmiştir. Ancak, bu oral kontraseptif belirli bir tip üzerinde duruldu.
  • Lancet (1996): Üzerinde 150 bin kadından 54 çalışmalar analiz edildi. Üç ana bulgular:
    • Düzenli olarak uzun bir süre için onları kullandıktan sonra oral kontraseptif alarak durdurmak kişilerde meme kanseri riskinde hafif bir artış var.
    • Bu doğum kontrol hapları kullanan kadınlarda meme kanseri daha erken evrede tespit ya da teşhis edildi.
    • Yirmi yaşından önce doğum kontrol hapları kullanan kadınların meme kanseri daha yüksek bir risk vardı.

Elbette NCI maddesinde belirtilen diğer çalışmalar, bu iki de dahil olmak üzere:

  • Heikkinen ve ark. (2015): kullanımı genel dışsal hormonları oral kontraseptifler ve hormon serbest intrauterin cihazlar. Bu durumda, meme kanseri daha yüksek bir risk gözlenmiştir.
  • Jordan ve ark. (2015): Bu istatistiklerin tahmin olguların meme kanseri nedeniyle kullanımı oral kontraseptifler. 2010 yılında Avustralya'da yaklaşık 100 vaka bu kontraseptif kullanımına bağlı olabilir sonuçta.
  • Zhong ve ark. (2015): Bu arama ile birlikte Bibliyografik veri analiz yöntemleri öneren yok bağlantı arasında oral kontraseptif ve meme kanseri.

Bu üç çalışmaları tüm Bibliyografik gönderilen (ya) son derece son yayınlanan bile olmuştur, sonuçları diğer çalışmalar ile teyit olmadığı anlamına gelmez. Ancak, kesinlikle başka araştırmalar daha yeni yapıyorlar.

Bugün kullanılan türleri de dahil olmak üzere oral kontraseptif kullanımı meme kanseri riskini hafif bir artış görünüyor. Ancak, bu risk çok, çok küçük ve kontraseptif yararları kadar bu konuda herhangi bir olası risklerden daha fazla. Jordan ve ark. (2015), eğer kesin ise, büyük resme bakıldığında, herhangi bir gerçek dünya etkileri önemsiz olduğunu göstermelidir.

+557
UrbiJr 15 Mar 2017 04:05:56

Ben de meditasyon ve egzersiz baktı bir çalışma bulamadım - yoga ile ilgili olanlar dışında - ama her biri ayrı ayrı baktı ve ikisini birleştiren basit ve etkili olduğunu gösterir gibiydi birçok bulabildim.

Egzersiz

  • En iyi kaynaklar olduğunu bir tez tarafından Nikelle Holbrook Hunsaker hakkı "Faydaları Egzersiz Sırasında Gebelik" (pdf burada). Literatürdeki diğer çalışmaların bir meta-analiz. Bir kısmı ise biraz egzersiz haftada üç kez baktım ama günlük) kriterlerine uygun, ama en öneriler fiziksel aktivite haftada yedi gün içermeyen yaptı, burada biraz bahsetmiştim.

    • Boinpally & Jovanoviç (2009) yazan 30 dakika fiziksel aktivite (aerobik veya anaerobik) beş gün bir hafta önce ve gebelik sırasında önemli ölçüde azaltır riski gebelik diabetes mellitus (GDM). Yerel sistem yöneticisinin doğrudan anne etkiler, ama kolayca çocukta yan etkilere yol açabilir. Yerel sistem yöneticisinin önleme test sonuçlarına ve konjenital hastalıklar gibi hastalıkların riskini azaltır. Bu sonuç kabul sonuçlarının Liu ve ark. (2008).
    • Benzer bir egzersiz programını azaltın riski tip 2 diyabet, göre Kim ve ark. (2010). Bu mantıklı, bu GDM ve Tip 2 diyabet arasındaki benzerlikler nedeniyle.
    • Genel olarak, egzersiz anne ve fetüsün ölümüne neden olan preeklampsi riskini azaltır. Sorensen ve ark. (2008) bulduğu düzenli ek egzersiz azaltılmış risk preeklampsi. Egzersiz büyük yoğunluğu, preeklampsi ihtimali daha düşük.

    Tez ve/veya tartışılan diğer çalışmalar gösterdi, ama en kriterlerinize uygun değildi. Bazı ilgili bir zaman fiziksel aktivite.

  • Sternfield ve ark. (1995) bölünmüş bir grup 388 kadınlar dört düzeyleri bağlı olarak miktarı egzersiz var bir haftalık (en yüksek gruba dahil aerobik aktivite için en az 3 20 dakika+ oturumları haftada). Çocuklar üzerinde egzersiz etkisi arasında fark bulmuşlar, ama anneler ağrı ve rahatsızlık azalır deneyimli olduğunu fark ettiniz.
  • May ve ark. (2015) not: düzenli egzersiz sırasında gebelik indirdi kalp hızı ve düşük belirtileri ile ilgili bozukluklar. Daha fazla araştırma egzersiz ve diğer bazı koşullar arasındaki ilişki üzerinde yapılması ancak tavsiye ettiler.
  • Bir sayfadan Hastane için Özel Cerrahi verir çeşitli öneriler ile ilgili egzersiz sırasında gebelik:
    • Sporcular, ilk üç ay boyunca egzersiz devam, hiçbir olumsuz etkileri olabilir.
    • Su aerobik eklem stres ve sıvı toplanmasını azaltmak.
    • Birden çok aktivite anne haftada dört günden fazla kullanırsa (bu çalışmaların çoğu günlük egzersiz örtmeyin açıklayabilir) stresi azaltmak için kullanılmalıdır.

Meditasyon

  • Babbar ve ark. (2012) bir meta-analiz çalışmalarından elde edilen Bibliyografik veritabanı-1970 2011. Sonuçlar tamamen kesin değil, ancak çalışmalar iki sonuç buldum:

    • Çeşitli (frekansları) hamilelik süresince düzenli olarak yoga yapan kadın/rahatsızlık hamilelik boyunca ağrı azalır zevk.
    • Hamilelik süresince düzenli olarak yoga şekillendirilmeye kadınların bebekleri biraz daha yüksek doğum ağırlığı vardı - hiçbir şey ciddi ve önemli olsa da.
  • Davis ve ark. (2015) bulduğu bir sekiz haftalık yoga müdahale büyük ölçüde azaltılmış anksiyete ve depresyon kadın ve depresyon, destekleyen fikir, yoga ve meditasyon anksiyete azaltmak.
  • Oakley & Evans (2014) Devlet bu nefes alma egzersizleri ve meditasyon artış anne rahatlama.

Yoga belki de tüm meditasyon en okudu orada rejimleri çıktı. Aslında, ben baktım çalışmalarının önemli bir kısmı yoga meditatif bileşeni üzerinde duruldu. Egzersiz bu tür aynı zamanda aerobik/anaerobik egzersiz ile uyumlu olmak, hamile kadınlar için bile. Hamilelik sırasında, kadınlar egzersiz gelince dikkatli olmaları gerektiği açıktır.

Ana bulguları özetlemek gerekirse:

  • Egzersiz gebelik diabetes mellitus, gebelik, Tip II diyabet, preeklampsi, genel ağrı ve rahatsızlık riskini azaltır.
  • Meditasyon/yoga ağrı, rahatsızlık ve stres seviyelerini azaltabilir.
+552
Xhentilio 27 Tem 2013 21:47:44

Reklam onlarca yıldır elektrikli diş fırçalarını yararları övdüler ve diş hekimleri Diğerleri onları satıyor ofisleri belirli markaları tercih ediyorlar. (Benimki de dahil) biliyorum neredeyse her evde, birisi elektrikli diş fırçası kullanır.

Kronik inflamasyon olmuştur gösterildiği için önemli bir faktör riski ağız kanseri ve diş eti iltihabı bir kaynak kronik inflamasyon. Ama, kesinlikle elektrikli diş fırçası ile karşılaştırıldığında, diş eti iltihabı görülme sıklığı nedir?

Gerçekten elektrikli diş fırçası ile ilişkili herhangi bir uzun vadeli faydaları vardır?

Lütfen "dişçim ağız sağlığını anekdotlar çok daha iyi olduğunu" söyledi. :)

+534
jerome wong 27 Ağu 2017 07:11:53

Biraz bisiklet, ve son zamanlarda kalça, diz, baldır ve omuz bölgesinde bazı oldukça kapsamlı yol kaşıntı var bir kaza daha geçirdi. En oldukça scabbed üzerinde iken, omuz ve Diz kapağımın üstünde olanlar çatlak ve hareket ile kanama eğilimi.

Ne işe giderken alıp veya spor salonu/gereken önlemler var mı? Enfeksiyona karşı kendimi korumak istiyorum, ama ben de arkamda da kanlı bir iz bırakmak istemiyorum.

+523
ellyn 6 Eki 2015 21:08:06

(Boyun) boyun fıtığı (kayması) bir disk omurga boyun ağrısı neden olur, omuz kemikleri arasında ve genellikle bir kol, omuzlarda. Etkilenen tarafta baş üstüne el koyarak ağrıyı hafifletir. Basınç uygulayarak üst başı sık sık sinirlendiren ağrı kol (Spurling testi - video, 1 dak).

(Lumbar) alt sırt bel fıtığı omurga genellikle kalça uyluk içine arasında ve omuzlarda, alt sırt ağrısı neden olur. Yükselterek bir genişletilmiş bacak için belli bir seviye (düz bacak yükselterek test, video, 20 sn) tetikler ağrı kalça. Ağrı otururken ya da yatarken ve yürürken rahatlamış sırasında kötüdür.

Göğüs (toraks) omurganın bel fıtığından çok nadirdir.

Kas ağrısı kadar sırt ağrısı en sık nedeni, nedeniyle kötü duruş ya da kronik yaralanma veya akut yaralanma Tekrarlıyor.

Bel fıtığı MR ile tespit edilebilir.

+436
Santerk 21 Kas 2010 14:45:50

En iyi tencere kil oluşur. Vücut için çok sağlıklı ve güzel. Gözenekli doğası hem de nem ve ısı kolayca sirküle sağlar, kil kaplar yavaş pişirme için iyi kanıtlıyor. ... Kil doğada alkali olmak gıda asit hediyesi ile etkileşerek gıda pH dengesini etkisiz hale yardımcı olur.

Plastik tüm açılardan gerçekten tehlikeli olsa ahşap da sağlık için çok faydalıdır.

+392
Yuan Gong 3 Ara 2011 00:05:06

Burada dikkate alınması gereken iki temel şey vardır:

  1. Düşmenin ne tür?
  2. Saça uygulanan üründe?

hakkında 1: Tüm insanlar gevşek saç, sürekli. Bu kısa saç ve saç uzamaya izin verdiği zaman, gittikçe daha açık saçlara ve yaşam döngüsünün bir parçası genellikle oldukça farkedilmez olur.

Ortalama yetişkin başı 150.000 100.000 saç teli vardır ve saç fırçası birkaç sokak kıllar bulma mutlaka alarm için bir neden değildir 100 onları bir gün kaybeder.
Herhangi bir zamanda, sağlıklı bir insanda saçların yaklaşık %90 artıyor. Her folikül yaş diğer faktörler, hastalık ve çeşitli etkilenmiş olabilir kendi yaşam döngüsü vardır. Bu yaşam döngüsü üç aşamadan oluşur: 1 ayrılmıştır. 2 İki ile altı yıl arasında süren aktif ... aktif saç büyüme. Süren ateş -- geçici saç büyüme iki üç hafta 3. Alopesi - saç ekimi ayda iki üç ay; sonunda saç ekimi saç döken ve yeni saç değiştirir ve büyüyen döngüsü tekrar başlar.

Özellikle erkeklerde olacak kel ile yaş çok yaygın.

Eğer bu tür bir genetik kader ya da çünkü altta yatan tıbbi durumlar (toksinler, çok fazla takviyeleri...) sorduğum sorulara, web en iyi elbette eylem. O bir tıbbi muayene gerekli ve reçeteler için finasterid ya da saç nakli için uygun olan eşit 'bulut'. Yana düşmenin olabilir sadece bir kozmetik sorun estetik veya bir gösterge için ciddi sorunlar bir ziyaret için bir sağlık uygulayıcısı şiddetle tavsiye etti.

ilişkin 2.: Kontrol için malzemelerin özel olarak tercih edilen ürün belirtilen sorunun ortaya arasında diğer maddeler içeren bazı bu bulmuş olabilir değişen endişe:

  • Tensides PEG-40, PEG-70: cildin bariyer işlevini zayıflatır
  • Trietanolamin: bağışıklık sistemi bozucu, potansiyel alerjen, tahriş edici, nitrozamin yapımcı
  • Cilt akrilat / Steareth-20 Metakrilat Kopolimer: zayıflar bariyer fonksiyonu
  • Disodyum Edta: hücre zarı zayıflatır
  • Jel Polyester-5: tutkal
  • Fenoksietanol: koruyucu, bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkisi ve sinir sistemi, potansiyel alerjen
  • Bağışıklık sistemi, potansiyel alerjen üzerinde propilen Glikol: olumsuz etkisi, toksik ya da zararlı olduğundan şüphelenilen sağlık
  • Sitral: güçlü alerjen

Aslında bu ürün sadece sorun neden olur bu gerçekçi bir varsayım değildir anlamına gelir. Şüpheli maddeler bir holding olduğunu. Ama o kadar belli değil! Tüm bu maddeler kozmetik sonuçta izin verilir. Bunların hiçbiri doğrudan erken saç dökülmesi olarak listelenmiştir.

Dikkate alınması gereken bir açıklama bu tüyler bulma panik içinde yaşlanan bir adam algısal konu: daha önce de belirtildiği Gibi, tüyleri sürekli dökülüyor. Eğer bazıları bir arada jel ile düşmeden önce yapıştırılmış olsaydı sadece sayısı artmadı anlamına gelebilir; ama tek fark daha fazla bu şekilde oldu.

Saç hakkında bir şey kullanarak genellikle gerekli değildir. Eğer bir şey supicious ise: bunu kullanarak durdurmak ve durum düzelirse izle.

+329
downbreath 30 Kas 2013 19:01:01

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3502130/

Sonuç

Bu çalışmanın bulguları JM mekanizması fiziksel ve zihinsel aktivite etkilenir alfa motor nöronlar presinaptik inhibisyon bir azalma olduğu görüşünü desteklemektedir.

+321
Aet3miirah 24 Haz 2012 05:31:32

Doktorunuz açıkça Fizik anlayışı yoktur, Antropoloji ne. Öncelikle diğer cevap belirttiği gibi, milyonlarca insan tropik iklimlerde böyle bebeklerini taşımak ve yüzbinlerce yıl için yapmış. Bebekler onların alışkanlıklarını değiştirmek için hiçbir şey yapmadan gelen büyük zarar kadar aptal olmalılar tahmin etmek oldukça aşağılayıcı.

Fizik olarak, (Clausius ifadesi) termodinamiğin ikinci Kanununa göre, ısı her zaman yüksek sıcaklıklı alandan düşük sıcaklıklı alana geçecek. Eğer dış sıcaklık dış tatlıya ısı kaybetmek için bu yeteneği bu kadar yüksek olsaydı, hangi bebek her iki durumda da, çok sıcak geliyor olabilir tek yolu olduğunu düşünün. İlk etapta soruna neden olan gibi alakasız dış hava ile temas derecesi var demektir. Termodinamiğin ikinci yasası nedeniyle, birlikte farklı sıcaklık iki ceset koyduğunuzda, aynı sıcaklık için homojenleştirme, aslında bir birim haline gelecekler. Homoeostasis korumak için biyolojik mekanizmaları var. Sağlıklı bir baba küstah, yetişkin mekanizmaları (üzerinde gevşek ısıtmak için daha geniş bir yüzey alanı ve ısı kaybı sistemi tamamen gelişmiş olacak) bebeğin daha verimli olacaktır. Birlikte iki ceset koyarak, bu nedenle bebeği kendi üzerinde olduğundan sıcaklık kaybetmekte genel olarak daha verimli olan sistemin bir parçası haline geliyor.

Bebek yalnızca yetişkin daha soğuk başladı eğer yetişkin ısı pick up ikinci Kanun bakmanın başka bir yolu yoktur, bunu neden yapayım bunu her ikisi de aynı ortamda olursa?

Tabii eğer sapan yalıtkan bir malzemeden yapılmış olsaydı, o zaman ısı, bebeğin vücudunun tamamını içermektedir ve bu yüzden biraz zarar verebilecek yetişkin vücut kısmının kapalı kalmaz. Dozlarda, GP hakkında, ama sadece daha az yalıtım sapan bir malzeme ihtiyacınız düşünüyordum olabileceğini sanıyorum.

+275
aberash 29 Şub 2012 09:57:56

Bunu kullan, özellikle bu geniş mikro-mineraller, vitaminler ve yağ asitleri içeren besin ayrıntıları ve protein/amino asit analizi çünkü:

http://nutritiondata.self.com

enter image description here enter image description here

+221
user2395433 6 Kas 2011 01:33:50

Ben perişan olduğunu öğrenmek için bugün "akarları yaşayan herkes": Demodex hastalık, Demodex brevis.

  1. Ne yapabilirim, ve yok, vücuduma girmesini engellemek için?

  2. Herkesin cilt ve ağızlar arasında herhangi bir temas vücudunuzun girmek için bu akarları kolaylaştıracak doğru muyum? Yemek yok bu yüzden çıplak elle, ya da kimse dokunmadan?

Herbert P. Goodheart, MD 1971 (Hahnemann Medical College). Akne İçin Dummies (2006). p. 217.

Akarlar: Bir mite denilen Demodex hastalık, hayat saç köklerinin, bazı bilim adamları tarafından neden olduğu düşünülmektedir rosacea. İnanç akarları yağ bezleri zarar, hangi rosacea görülen iltihabına yol açar. Bu akarları ikamet hemen hemen herkesin cilt ve P. akne, olabilir sadece masum siviller.

+212
Radu Gancea 15 Ara 2018 22:29:28

Nokta kan testi açlık olmayan bir glikoz seviyesini ölçmek-içinde ne olduğunu merak ediyorum.

(Gerçek durum) örnek:

enter image description here

Açlık glisemi kontrol diyabet varlığını diğer şeyler arasında olabilir, ama hastaya kan testi öncesinde glikoz kontrollü bir miktar verildi sürece tokluk gösterir, bilmiyorum.

+209
Stefano Sinigardi 30 Oca 2017 12:16:06

Bildiğim kadarıyla biliyorum, hiçbir gıdalar yağ yakmak önemli miktarda (Mayo Clinic).

Yağ yakmak için, bir yemek yemek sindirimi için gerekli kalori daha az kalori anlamına gelen "negatif kalori" olması gerekiyor. Teorik olarak bu mümkün, örneğin, su içme, sıfır kalori ve İşlemi vardır ve emme bazı enerji gerektirir, bu yüzden sadece su içerek biraz kalori yakarsın. Ama bu şekilde yanmış kalori miktarını herhangi bir pratik anlamı yok çok küçük.

Gıda özlem azaltmak için nasıl düşünmek isteyebilirsiniz:

  1. (Normal beyaz un ürünleri, patates, beyaz pirinç ve şeker - soda, meyve suları) ve çözünmez lif ile daha fazla gıdalar (kepekli ekmek ve nişastalı olmayan sebzeler) daha hızlı karbonhidrat yemeye çalışın. Tatlı bir şey kaçınarak tamamen büyük ölçüde gıda özlem önlemeye yardımcı olabilir.

  2. /Limit kalori-yoğun gıdalar: peynir, çikolata, yağlar, fındık kaçının.

Kısacası tatlı olan yiyecekler Deneyin, yoğun kalorili ve bazı lif var.

+205
Watu 4 Tem 2011 10:15:01
Erkek, kadın ve çocuklarda ortaya çıkabilir derisi veya başka bir yerden saç dökülmesi.
+168
ibrahim yousre 26 Nis 2017 07:17:40

Hayvansal yağ, biliyorum, bu beyaz lekeler. Et ya da geri kalanı ile yemek sağlıklı mı kaçınılmalıdır mi?

+159
Bastets 26 Oca 2017 06:59:06

Diş teli çok görünür renk değişikliklerine neden olabilir.

Çok sık bazı parçaları Diğerleri ve "beyaz lekeler" görünür daha koyu.

Bu iyi çalışır ve aynı zamanda diş minesinin çok fazla aşındırır olmaz çünkü ağır diş fırçalamak iyi bir fikir değildir.

Eğer bir diş hekimi tarafından yapılan beyazlatma profesyonel bir diş bir seçenek tercih ya da değil, o zaman sık sık önerilen Diğer İlaçlar şeritler beyazlatma özel diş macunları, sodyum bikarbonat veya sayaç vardır.

Bu seçenekler, güvensiz veya etkisiz olabilir.

Ne seçenekleri böyle bir durumda diş estetiği geliştirmek için var? Bu lekeler oluştu nasıl ve güvenle beyaz lekeler kurtulmak için nasıl ağırlıklı olarak bu demek.

+123
kalpesh jetani 18 Mar 2012 03:46:03

(Kütikül) bu eponychium epidermis ve oje arasında koruyucu bir bariyer olarak hizmet vermektedir. Bu kaldırıldı, etkileri ve Olası çözümler olsaydı?

+101
Lori Stevens 26 Eyl 2010 10:59:49

Soğuk algınlığı olan bir akut viral enfeksiyon burun ise nadiren ilişkili ateş yetişkin (Kanada Tıp Birliği Dergisi ; DPHHS Montana).

Alerjik nezle değil genellikle neden ateş; değil belirtildiği gibi bir belirtiler üzerinde önemli klinik web siteleri (Ayrılır ; Mayo Clinic ; Hayvanlarda). Haber Sağlık diyor alerjik nezle "asla" neden ateş ederken Derginin Alerji ve Klinik İmmünoloji söyleyen ateş "nadiren bulunan hastalar ile alerjik nezle."

Non-alerjik (tahriş edici, vazomotor, hormonal, medicamentous, tat, bunak, vb.) olur da ilişkili ateş göre çeşitli kaynaklar (DSM ; Mayo Clinic ; Dünya Alerji Örgütü ; Alerji). Biraz daha fazla araştırma sonra, non-alerjik, non-enfeksiyöz nezle ateş ile ilişkili olabilir, ama bazen olabileceği olasılığını gözardı edemem dair hiçbir kanıt gibi görünüyor.

Sonuç, yokluğu ateş etmez yardım (çok) belirleyici türde nezle.

+62
Benoit Hetru 20 May 2014 04:22:01

Bir analiz yapıyorum ve içmeyenlerin ve beta karoten dahil. Bilmek istiyorum :

1) diyet beta karoten ve İçmeyenlerin Normal seviyeleri (mcg günde) tüketilen;

Plazma (ng/ml) kadınlarda ve Beta karoten 2) Normal düzeyleri;

3) eşittir sıfır plazma beta karoten mümkün mü?

Aralıklarla bahsediyorum. Hangi değerler çok yüksek ya da çok küçük olarak kabul edilir.

+20
phaseform 1 Eyl 2015 15:28:07
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil